7~9個(gè)月的孩子在吃的問(wèn)題上要注意咀嚼練習(xí)。這句話說(shuō)說(shuō)很容易,做起來(lái)碰到的問(wèn)題卻非常多。
常遇到的問(wèn)題是家長(zhǎng)給孩子吃的東西過(guò)于精細(xì),生怕食物中有一點(diǎn)顆粒就會(huì)卡著孩子嗓子。偏偏又有一些孩子喉嚨特別敏感,似乎就給了這些家長(zhǎng)不讓孩子練習(xí)咀嚼的“理由”。但是,因噎廢食是不行的。我們一定要在7~9個(gè)月——孩子學(xué)咀嚼的關(guān)鍵期就開始改變
食物的顆粒大小、食物軟硬度和改變孩子進(jìn)食的方式,比如用小勺吃、用手拿著吃等等。有的人對(duì)食物從細(xì)到粗、從軟到硬的理解有問(wèn)題,似乎認(rèn)為只有磨牙餅干,磨牙棒才是專門用來(lái)練咀嚼的,殊不知米湯、稀粥、稠粥、餛飩、包子、餃子、軟飯、菜末、肉末……都是我們讓孩子練咀嚼的良好機(jī)會(huì)。
如果認(rèn)為只有磨牙餅干、烤面包片、磨牙棒等商業(yè)上稱為磨牙食品的才能用來(lái)練咀嚼,那就又錯(cuò)了,是被商業(yè)宣傳所誤導(dǎo)了!居家過(guò)日子,平平常常的膳食中有很多可以用來(lái)“磨牙”的食物。比如把饅頭切成1cm厚的片,放在鍋里烤一下;不要加油,烤至兩面微微發(fā)黃、略有一點(diǎn)硬度,而里面還是軟的程度——這就是很好的練習(xí)咀嚼的食物。一方面饅頭絕不會(huì)卡著孩子;另一方面他可以自己用手拿著吃,既增加了吃的趣味性又練習(xí)了手眼協(xié)調(diào)和手的靈巧性。
按照以上理解去挑選適合孩子咀嚼的食物,你會(huì)發(fā)現(xiàn)把大人吃的東西做軟做細(xì)就可以了,并不像想像中的那么復(fù)雜。